Festivaldags!

Vill du uppleva en sommarvecka full av kärlek, intimitet och glädje? Kom då på sexsibility-festival mellan 13-19 juli för att tillsammans med andra fira livet och kärleken! 

Om du är nyfiken på tantra, frigörande andning, skrattyoga, bioenergetics, aom-meditation, eldsandning, chakrameditation, gi gong, yoni-gipsavgjutning, kroppsmålning, att finna större intimitet i dina relationer, utforska din sexualitet, bli friare som människa m.m. – då är detta en vecka för dig!

Veckan kommer att vara fylld med work shops med fokus på kärlek, sexualitet, närhet, kropp och själ med många olika kursledare (jag och Calle kommer att vara där exempelvis!). Läs vidare på Starspray. 

Den kommer att vara på Skeppsudden utanför Norrköping, en fantastiskt vacker och behaglig kursgård. Läs på Skeppsuddens hemsida.  

Din sexuella energi är omnipotent

Din sexuella energi är omnipotent. Din sexuella energi har inga preferenser om kön, lång eller kort, muskelberg eller gosigt mullig, stora eller små bröst, starka armmuskler eller skarpt huvud. 

Om du blir tänd på en kvinna med stora bröst eller små toppiga eller en man med tvättbräda eller en lång och slank så är det kopplat till dina personliga preferenser, det du spontant blir sexuellt och romantiskt triggad av.

När man idag försöker definiera sexualitet, så använder vi ord som heterosexuell, bisexuell, homosexuell och dessa är kopplat till kön och är personliga preferenser. Många känner sig begränsade av att tänka på detta sätt och förklaringen är att vi mer komplexa än så. Vi har en personlighet som är präglad av uppfostran, genetiskt arv, socialt arv, miljö, medvetna och omedvetna val….och upplevelser i livet skapar känslor som blir triggers för andra upplevelser. 

Men din sexuella energi som har sin boning i bäckenbotten och som kan flöda fritt i kroppen, har inga specifika önskemål. Den bara är och påverkas av hur du rör din kropp, din attityd till dig själv och andra, livet, om du andas med hela lungkapaciteten eller inte…hur fri du är i kroppen och livet. 

Din sexuella energi är inte ens nödvändigtvis direkt kopplad till explicit sexuell aktivitet. Din sexuell energi kan påverkas av att känna sjövatten mot naken hud, en kattunge som vilar sig i solen, mat som ser och smakar fanstastisk gott, barn som skrattar lyckligt, ett glatt leende från en vän – och allt detta vet du egentligen. Frågan är bara om du har kopplat ihop det med att det är samma energi som när du är kåt? Du kan naturligtvis uppleva den som annorlunda och det beror på att din sexuella energi känns annorlunda beroende på var i kroppen den flödar och är som starkast, med vilka känslor som du har samtidigt och vad du tillåter dig att uppleva utan att ha vare sig förväntningar eller önskningar.  

Vi begränsar oss även inom sexuella aktiviteter – föreställ dig som heterosexuell man att din kvinna föreslår att din homosexuella kompis som är man och jättebra på att sug kuk ska smaka på dig. Att du blir tänd eller inte kommer att bero på din attityd till att ha sexuella upplevelser utanför dina sexuella preferensramar. Din sexuella energi kan höjas och flöda lika mycket oberoende på om det är en man eller kvinna som berör din kuk. Det enda som hindrar den sexuella energin från att flöda skulle kunna vara din attityd av att det skulle vara äckligt eller konstigt. Detta betyder inte att det är fel eller dumt med att ha personliga preferenser för att de kan begränsa. Det handlar snarare om du kanske omedvetet begränsar din njutning och energi i onödan.

Din sexuella energi påverkar du med din attityd och dina personliga preferenser och när du förändrar dessa påverkas också ditt sexuella flöde i kroppen. 

Din attityd påverkar ditt liv mer än du tror. En dålig självkänsla skapar ett rörelseschema som är litet och trångt, som gör att du bara tar små andetag och pratar lägre. Kanske rör du bara händerna när du pratar. Ansiktet är till synes oberört av känslor. Du blir liten och den sexuella energin somnar.

Din sexuella energi vill att du både andas och rör dig stort. Se på små barn när de leker – de pratar och gormar högt – använder ljud på de mest kreativa sätt, och rör sina kroppar fritt och levande. Som vuxna blir vi mindre och svagare, eller låter oss bli mindre, i ett försök av att anpassa oss, vara lik den andra, inte sticka ut…..

Så fundera på hur du kan expandera din känsla av LIV i ditt liv och kropp, hur du medvetet kan låta dig påverkas av din omgivning, andra människor och möten på ett sätt som får dina sexuella energier att röra sig med mera flöde i kroppen. Med mera flöde kommer inte bara en påtagligare sexuell lust utan också starkare livsglädje, kreativitet och starkare känslor . Mera LIV.

Orgasmens olika faktorer

Mycket kortfattat vilka faktorer som påverkar orgasmen:

Jag fokuserar helt och hållet på kvinnans orgasm, men ibland är faktorerna desamma på män och ibland inte. Livet är orättvist! =)  Jag kommer att skriva ett inlägg om varje enskild faktor och utveckla dessa, genom att berätta hur den används och vad den gör i kroppen för orgasmen. Om du kommer på någon som jag inte har tagit med men som du själv anser påverkar din orgasm, så kommentera.  

De är INTE skrivna i någon slags ordning, där först eller sist är viktigast. 

Sensuell beröring (Fel namn är förspel, som liksom syftar på att sensuell beröring skulle vara någon slags transportsträcka till penetration – så fel det kan bli!)

Erotisk beröring – egentligen är många av faktorerna erotisk beröring, men de är så viktiga – se klitoris exempelvis. I erotisk beröring finns det plats för resten av kroppen och dess erogena zoner.

Klitorisstimulering – VIKTIG!

G-punkten - ett område som tydligen förbryllar en del forskare och kvinnor för den delen, men för de som har hittat den är den en hit!

A-punkten – ligger längre in vid livmodertappen och är väldans skön.

Triangeln – att beröra minst tre kroppsdelar samtidigt. 

PC-muskeln/bäckenbottenmuskulaturen – en stark och aktiv pc-muskel tar dig till nya orgasmnivåer. Träna den dagligen genom att spänna/slappna av, spänna/slappna av….

Ljud – Japp, vill du få helkroppsorgasmer och känna hur huvudet, armar, ben, hela du sköljs av orgasmvågor så är det ibland viktigt att strunta i vad grannarna kommer att tycka och bara låta. =)

Rörelse/lita på kroppen - Vi tänker alldeles för mycket. Kroppen vet hur den ska njuta. Du behöver lära dig att lyssna på kroppen och att VARA i  kroppen. 

Bäckenbottenrörelse - påverkar orgasmenergin upp i kroppen, och dessa rörelser gör du ofta spontant utan att fundera så mycket. Och det är bra. Lägg märke till hur du rör din kropp under upphetsningsfasen. 

Andning på olika sätt - utforska olika sätt att andas – mer dynamiskt, snabbt, djupare….oj, oj, oj, vad andningen kan göra för din sexuella upplevelse! En mycket viktig faktor! 

Tiden – ju längre desto bättre, oftast.

Hjärnan/Attityd - Här finns det mycket att skriva om och kanske delas den upp i flera punkter/inlägg – ansvar, lekfullhet, känslor, hängivenhet…liknande. 

Närvaro – Hur närvarande är du i kroppen? Hur närvarande är du i ditt kön? Kan du känna henne nu? Din närvaro påverkas av ditt dagshumör (samt förmåga att förändra ditt humör), och stressnivå/förmåga till avslappning. Det är viktigt att lära sig metoder/verktyg som kan ta dig till närvaro/här och nu.  

Självbild – Hur mycket du älskar dig själv påverkar hur mycket du njuter. En älskad kropp njuter mer än en som inte är det. Så odla en positiv självbild. 

Fantasier - kan vara skillnaden mellan att komma till klimax eller inte.  NJUT av bilderna som skapas i ditt huvud och höjer din sexuella energi! =)

Sexleksaker - Åh, vad glad jag är att det finns batterier. Nu slipper man få träningsverk i handen. Det finns klitorisvibratorer med en batteritid på sju timmar! Yippie!

Intimitet – Intimiten med en partner påverkar oftast orgasmen till mer kärlek och flödande känslor – och ännu mer intimitet. Andas medvetet upp den sexuella energin till hjärtat för att skapa mer kärlek och intimitet er emellan. 

För somliga kvinnor är fontänorgasmer någon som hör till och förhöjer känslan. Jag kommer att skriva om kvinnlig ejakulation också. 

Ja, det  var ett smakprov på vad som komma skall.

Frihet = Pirat?

Jag är intresserad av frihet. Jag vill leva i frihet. Jag vill leva ett liv i vilket det är jag som bestämmer över vad jag vill göra med min kropp, oavsett om det har med extremsporter, sex eller droger att göra. 

Jag vill leva i ett samhälle i vilket varje vuxen individ själv får välja hur han eller hon vill tänka, tycka eller göra, så länge det inte inkräktar på någon annans frihet att uttöva samma rättighet.

Jag vill ett leva ett liv i vilket det är jag som har makten över mina val. Att besluten som tas är mina och ingen annans. Och det betyder att jag vill ha ansvaret för mitt liv – för mitt agerande och för vad det skapar.

Min man och jag håller kurser i kärlek, sexualitet och personlig utveckling. Dessa kurser handlar rakt igenom om att våga ta makten över sitt liv. De handlar om att ta makten över de delar som påverkar livet starkt - sexualiteten, könet, kroppen, attityden, känslor…Allt vi gör handlar om att ge verktyg som stärker och ger makt till varje enskild individ. Alla kan gå från en kurs och känna sig tydligare och kraftfullare.

De verktyg jag har funkar inte för de som vill stoppa huvudet i sanden, som hellre lyder någon annan än att tänka själv, eller för de som vill strunta i hur andra mår.

Som Gandhi sade – “Become the change you want to see in the world”.

Ta makten över ditt liv. Ta ansvar för dina reaktioner och dina känslor. Använd dina reaktioner och känslor till att förstå dig själv.  Använd insikterna till att välja attityd och känsla mer medvetet. Se att det du fokuserar drar du till dig. Om du vill ha kärlek i ditt liv, behöver du välja att vara i kärlek. Det går inte att kriga fram fred och kärlek. Det går inte att gå i pansar och tro att man finner närhet och intimitet. Det går inte att blunda och tro att man kommer att se sanningen.

Kärlek och frihet går hand i hand. Du kan inte stänga in någon och förvänta dig tillit och kärlek. Du kan inte avlyssna någon och förvänta dig respekt och uppskattning.

Vad politiker och makthavare gör i vårt samhälle just nu är att skapa rädsla och ångest.  Jag är så himla missnöjd med regeringen, med alla de integritetskränkande lagar som har gått igenom – FRA, Ipred… Jag har alltid röstat blått och tji fick jag. Jag trodde att de var frihetsälskare, men så visade de sig vara maktgiriga fascister som skapar övervakningssamhället alla 1984, Callocain, …fy fan.

Och det är lätt att se att det inte handlar om att få tag på pedofiler eller att stödja upphovsmän/kvinnor – det  är bara spel för gallerierna. Nej, det handlar om att hålla människor maktlösa genom att se till så att människors största fokus handlar om överlevnad. Med känslor som skuld, skam, ångest, oro, frustration, vanmakt….förlorad kontroll. På så vis blir man lättstyrd.

Så vad gör man? 

Inte låta sig nedslås. Fortsätta hålla humöret uppe och höja sin egen energi. Skapa glädje och lust för sig själv och andra. Fest, umgänge, hjälpa varann och INTE oroa sig. 

Och så vill jag inte överge tron på politiken. Även om jag inte har valt den banan, vet jag andra som hänger sig fullkomligt åt att skapa mer frihet åt varje enskild inidivid, genom just politiken. Heja dem!

 Jag tänker rösta på det enda parti som verkar stödja frihet - Piratpartiet!

Jag tänker rösta på de i Eu-parlamentvalet nu i juni, för att de ska kunna skicka Christian Engström till Bryssel. För att Rick Falkvinge ska kunna påverka från Stockholm i Riksdagen. YES!

Mera och flera….

Ja, jag vet att jag borde och jag skulle vilja ha tid att skriva oftare här. Får väl helt enkelt bli mindre pretto och lägga in lite kortare inlägg då och då…med lite reflektioner på min vardag? Intressant? 

Jag hade en Yoni-kurs i Falun i helgen och det var så himla kul! Det är så roligt att jobba med Maria Fälth som drog dit mig. Maria är en fantastisk kvinna som är bra på att organisera andra (Tack, Maria!) och liksom dra igång och pusha på. Så snart hon har kommit ut med sin hemsida så kommer info här.

Yoni-kursen var för första gången en hel helg. Den första dagen satt nio kvinnor i en cirkel och pratade sex och relationer. Jag gav dem också praktiska och tantriska andnings- och ljud-övningar  som förbättrar sexlivet, närvaron, lusten, hälsan, intimiteten – livet!  Den andra dagen hade vi lekstuga – gipsavgjutning och massage! Mmmm.

Håll utkik efter nästa Yoni helgkurs. Kanske kommer en i Stockholm härnäst.

Orgasmen

Jag tänkte ha en liten orgasmskola här på bloggen. Det ska nog bli uppdelat lite i olika kapitel….typ ett inlägg för varje faktor som påverkar orgasmen och hur man gör och tränar upp den faktorn. Det gäller givetvis både rent tekniska och känslomässiga faktorer. Kanske också attityd kring orgasmen och orgasmer… Och fokus är kvinnans orgasm, till att börja med i allafall. Det kommer nog lite tips och fakta om männens också. Män och kvinnor funkar olika, dels för att vi rent kroppsligt ser olika ut, men också för att vi präglade av vår kultur på olika sett. 

Det är dags för lite mer sex på denna blog! =)

Orgasmen. Orgasmerna. De kan vara så olika. Svag, stark, liten, kort, lång, skön och oskön på samma gång…den kan komma som ett litet skott och pulsera lite i bäckenbotten och den kan komma som en stark elektrisk tsunamivåg som sveper med hela kroppen och som ändrar kroppens hela medvetande för alltid. Den kan komma med kärlek och närhet, den kan ta en till det gudomliga och heliga….åh…Somliga kvinnor upplever en enda kraftig orgasm, andra två, tre diskreta vid samma tillfälle, en del dalgångsorgasmer varvid varje klimax blir starkare än den förra, eller precis tvärtom. För en del känns den som en värme som sprider sig i bäckenbotten och det finns naturligtvis ingen upplevelse som är mer rätt än en annan. Det enda som betyder något är om man har det skönt eller inte.

Men det betyder inte heller att man behöver nöja sig med den upplevelse man har. För tränar man på de olika faktorerna som påverkar orgasmen så kommer den orgasm eller de olika typer av orgasmer man får utvecklas och förändras och ofta förstärkas eller förlängas.

Upplevelsen av orgasm kan skilja sig avsevärt från person till person, men rent kliniskt sker samma sak i kroppen. Vid sexuell upphetsning ökar pulsen, bäckenbottenområdet blir blodfyllt och klitoris och blygdläppar sväller i storlek. Under orgasmen uppstår snabba och rytmiska muskelsammandragningar i bäckenbotten och slidan. Samtidigt frigörs också hormonet Oxytocin, som skapar en känsla av välmående och närhet, under orgasmen. 

Hur man definerar orgasmerna är lite olika och har egentligen ingen betydelse mer än att man får tillgång till en terminologi. För att utveckla sin sexualitet är det viktigt att prata om sin egen sexualitet, lust, kättja, kön och upplevelse, och då är det naturligtvis lättare om det finns ord för den upplevelse som man har. Och det är enormt viktigt att få höra andras berättelser, för på så vis bekräftar vi varandra och oss själva. Vi lär oss av varandra och inspirerar varandra. Kom ihåg att varje gång du delar med dig av dig själv, så ger du dig i gåva till dina medmänniskor.

En vanlig uppdelning är klitorisorgasmen, g-punktsorgasmen samt blandorgasmen och är ord som beskriver orgasmen efter vilken kroppsdel som bli mest stimulerad – här klitoris, g-punktsområdet eller båda två.

En annan uppdelning är vaginal orgasm och helkroppsorgasm som beskriver upplevelsen snarare än hur den har uppkommit. Inget är fel eller rätt, bara olika sätt att beskriva. Jag tycker själv att dessa kan vara lite begränsande för orgasmer kan känna på flera sätt och vara på flera sätt. Vad sägs om själslig orgasm, kärleksorgasm, skrikorgasm, skrattorgasm, spasmorgasm, avslappningsorgasm, närhetsorgasm, stressorgasm, energiorgasm, intensivorgasm….det är bara att lägga till.

Hur känns din?

Beskriv gärna här i kommentarrutan!

Hängiven Livet

Jag lyssnade på en av Steven Walters skivor, en amerikansk sångare som gärna pratar mellan sina låtar. Före en av låtarna berättar han om ett tufft skede i livet, och om hur han vid den tidpunkten undrade hur mycket han skulle orka med. Hur mycket av livet får plats i hjärtat? Kan hjärtat öppnas och bli större för även detta? På sin veranda gick han ned på knä och lyfte sina händer och ställde frågan till Gud. ”Vad vill du ha från mig?” Han fick svaret innan frågan var färdigställd. ”Allt”.

Svaret var ” allt” och av stunden föddes en låt – ”Nothing less than everything”.

För mig handlar låten om just kärleken till livet och hur man lever livet med hundra procent hängivenhet. Att det enda som duger är att jag ger mig helt och fullt som gåva – till mig själv och mina medmänniskor.

Vill jag att mitt liv ska vara till glädje för mig sjäv och andra? Då måste jag välja mellan hängivenhet eller likgiltighet.

Då måste jag välja mellan kärlek och rädsla.

Vad väljer du?

Livet är lätt när du har mer pengar än du gör av med, när du kan köpa den mat du vill ha på bordet, när du kan köpa kläderna som barnen behöver, när kroppen är frisk och mannen du är kär i älskar dig tillbaka. Då krävs det inte mycket för att ha öppet hjärta. Det är inte mycket som då kan rubba den goa trygghet och känsla som vilar i kroppen. Det är också lätt att känna känslorna då för de är ändå mest positiva och upplyftande.

Men vad händer när räkningarna blir för många, plötsligt går bilen sönder, du får en fortkörningsbot av rikspolisstyrelsen, du är mitt i en skilsmässa eller din partner kanske inte är så lyhörd som du vill att han/hon ska vara just nu? Vad händer när du stukar foten och inte kan gå på några veckor? Vad händer när du inte känner dig sedd eller hörd, inte uppmärksammad eller behövd? Vad händer när du inte får den tacksamhet som du anser du förtjänar? Vad händer när du blir varslad på jobbet, eller har en kropp som ständigt är sjuk? Vad händer när du ser andra ha mer pengar än du? Vad händer i dig när du ser andra som har hittat sitt kall och du inte har det? Vad händer när din vardag har blivit grå och tråkig och du bara går omkring och är trött? 

Då är det inte lika lätt att ha ett öppet hjärta, för det gör ont i kroppen av oro. Det gör ont i både kropp och själ att känna med ett öppet hjärta. Och då är lättare att stänga till lite. Det är kanske ännu lättare med ett glas vin eller två. Då känns det plötsligt lättare att andas igen och ännu lite lättare om man kan distrahera sig med en serie på tv:n eller någon film. Att inte behöva tänka alls.

Det är så vi skyddar oss mot livet. Vi trycker undan känslorna, fokuserar på annat. Vi tar hjälp av droger, eller andra distraktioner  - tv, arbeta för mycket, känslolöst sex, mat, vadhelst för att slippa känna för mycket . Men det är så man påbörjar en cirkel av stängdhet och stagnation. Det är så man påbörjar ett liv med beslut som baseras på att undvika jobbiga känslor och jobbiga upplevelser. Det är så man tar beslut utifrån rädsla.

Det blir svårt att ta beslut som ger glädje och kärlek om man inte är i kontakt med sin kärlek.

Det är svårt att ta de beslut som ger sanning om man inte känner sanningen som kommer med ett öppet hjärta.

För det är bara i ett öppet hjärta som du kan uppleva just sanning, glädje och kärlek. Det är i ett öppet hjärta du kan hit ta balansen och vara i det vi kallar liv. Det är bara i ett öppet hjära du kan leva din potential. Det är i ett öppet hjärta du kan leva den vision av dig själv som du vill vara.

Och det går inte att säga nej till jobbiga känslor och upplevelser och bara säga ja till det goa och fina, det som känns lätt och ljust. Det går inte att säga nej till halva livet – det är allt eller inget.

Att vara hängiven sig själv och livet är att att säga ja till allt.

Att säga ja till livet är att säga ja till smärtan och låta den fylla dig helt och hållet. Det är att säga ja till oron och skammen och ångesten också. Låt dem fylla din kropp, varje cell. Andas in dem. Andas ut.

Det är först då känslorna kan ge liv. Det är först då, när du bejakar känslorna som du kan uppleva livet ännu mer – mer intensivt och mer närvarande. Känslor är energi som kan ge mer liv och kraft. Mer kraft till att hålla hjärtat öppet – vara i villkorslös kärlek – och vara flödande i livets alla upplevelser.

Med övning blir det lättare att vara i både toppar och dalar. När du välkomnar känslor och låter de fylla kroppen, medvetandet och sinnet, så kommer insikten om varför de är där. De är kartan till att förstå dig själv bättre. De är kartan till ett andligt liv. De leder vägen till ett liv med mera liv. De leder dig till verktyg som du kan använda för att skapa och förändra det liv som du lever i, både idag och morgondagen.

Hängivenhet är att ha ett ständigt öppet hjärta och att samtidigt vara i flöde med livets alla känslor och upplevelser.

Det heliga VI- jag och Calle

Frågor och svar om Calle och mig. Kolla in Calles svar. Titta även in även ett annat par som har svarat på samma frågor – Joshen på Enligt min Humla och Drottningen på Drottningsylt som var roliga att läsa. De länkar även till andra pars svar.

Vad heter ni?

Calle och Jennie.

Hur träffades ni?

Via nätet – Lunarstorm – och kopplerskan och älskade vännen Heidi.

Är ni förlovade?

Gifta till och med.

Bor ni ihop?

Ja.

Har ni barn?

Han har tre tonåringar – mina “godisbarn”.

Har båda körkort?

Jajamen.

Isåfall, vem kör bäst?

Hmm, vi kör bra båda två. Men jag skulle nog säga min fina älskling. Han har ju trots allt längre erfarenhet….

Kommer du ihåg er första kyss?

Jag minns den inte, men jag vet att vi kysstes i soffan första kvällen. Och det tog inte många minutrar mellan den första och andra munnen. =)

 

Vem sa “Jag älskar dig” först?

Calle, tisdagen efter vår första helg tillsammans.

Vem är äldst?

Calle är 15,5 år äldre.

Vilka stjärntecken är ni?

Han är jungFRU och jag är vattuMAN, haha.

Vem fyller först på året?

Jag fyller i februari, Calle i augusti.

Vem är längst?

Calle.

Vem sjunger bäst?

Calle. Och bra dessutom-jag blir kåt.

Håller ni i handen på stan?

Ja.

Kände ni varann innan ni blev ihop?

Nej.

Blev du kär i första ögonkastet?

Nej, innan.

Har ni någon speciell låt?

Nej, men favoritskivan att älska till just nu är Soul Sessions.

Har ni några “fri kort”?

Jag undrade lite vad det innebär. Av andra bloggares svar verkar “fri kort” betyda ungefär “knull med valfri kvinna/man”? Alltså, det är ju inte jag som tar besluten vad han väljer att göra med sin tid till syvende och sist. Vi praktiserar tillit, öppen kommunikation och gemensamt utforskande.

Har ni varit utomlands tillsammans?

Paris, New York (bröllopsresa), Indien, Finland, Frankrike….

Vilket är ert bästa minne?

Vi har massor med med fina minnen och det är svårt att välja bara ett. Första helgen tillsammans var magisk. Bröllopet. Faktiskt det finaste bröllop jag någonsin varit på.

Vad gör ni en vanlig vardagskväll?

Käkar middag, surfar, slickar på varann…

Ger ni alltid varandra en puss när ni ses?

När vi ses, när vi skiljs åt och några ggr där emellan.  

Bodde ni långt ifrån varandra när ni träffades första gången?

50 mil. Jag pluggade i Härnösand.

Blir du lätt svartsjuk?

Nej, jag är frisk.

Brukar ni bråka?

Nej, inte jag i allafall. Jag argumenterar. =) Vi tjafsar ibland men ingen är långsint….

Ringer eller SMS:ar ni mest?

Både och. Faktum är att Calle har sparat nästan alla våra sms och på åtta år har det blivit en tjock bok, några hundra A4-sidor. Han är så romantisk.

Vilken är hans/hennes finaste kroppsdel?

Hans hjärta! Hihi, som är mitt. Hela han är fin faktiskt, svårt att välja bara en del…Första gången vi pratade med varann var i telefon och min första tanke var “Mmm, vilken härlig röst”. Det är bra att han har en angenäm röst för han pratar så mycket. 

Brukar nån av er prata i sömnen?

Nej, det räcker med allt prat i vaket tillstånd. =)

Med njutningen kommer skammen….

Varför väljer du njutningen sist? Varför diskar du, tvättar, lagar mat, fixar byrån, tränar och …. innan du väljer att ha sex, kramas, ta eller ge en massage?

Denna attityd att välja bort njutning per automatik påverkar hela din livsenergi, du blir en stympad människa. Tyvärr är vi så snabba på att välja bort njutning att för det mesta hinner vi inte ens reflektera över varför. Svaret är ofta Skam och Skuld. 

Njutning är sammankopplat med skam och skuld på så vis att vi är uppvuxna med en sexualmoral som endast tillåter sex i syfte att avla barn. Vi har inte helt och hållet brutit relationen till den religion och världssyn vars moral innebär förbud mot i grunden njutbara aktiviteter och naturliga behov. Våra förfäder och förmödrar har levt med en sexualmoral som inte har tillåtit dem att utforska kroppens alla möjligheter till njutning.

Att vilja göra något som är förbjudet innebär en känsla av skam och att sedan göra det ändå resulterar i skuld. Och hur många i historiens lopp har klarat att leva inom religionens snäva ramar? Hur mycket skam och skuld har gått i arv från generation till generation? Att vi upplever skam och skuld för de behov och aktiviter som är naturliga, vackra och sköna för oss -  det är vad jag kallar för arvssynd!

Vi är ju skapade för njutning, för sjutton! Det finns kroppsdelar (läs klitoris) som är skapade endast för fysisk njutning!

Vi lever i en mycket spännande tid, där den heteronormativa idéen om hur relationer ska se ut håller på att brytas upp. Enskilda individer börjar uppleva kraften i att frigöra sin sexualitet, och tar därför makten över sin sexualitet och kropp.

När du bejakar det som är skönt, härligt och njutbart så blir du också mer harmonisk, närvarande och mer levande. När man öppnar upp för mer liv och närvaro i kroppen kan det komma upp jobbiga känslor som många människor trycker bort automatiskt, men låt det sexuella bli teurapeutiskt. Tillåt slagget att komma upp till ytan. Trollen spricker när man tar fram de i solen. Genom att göra det frigör du plats för ännu mer livskraft och glädje. Du rensar genom att bejaka även skammen och skulden, att känna dessa känslor ordentligt. Genom att uppleva en känsla totalt gör du det möjligt för kroppen att rensa bort den. Nästa gång kommer känslorna av skam och skuld kännas mindre jobbiga. 

Tänk dig att leva i ett samhälle med en moral som tillåter frihet under ansvar…

Att allt är okej så länge det är i samtycke…

Det är inget som kommer av sig själv –  men det kan bli så. Om du vill det. Om jag vill det. Vi måste börja med oss själva. Skäms du när du har sex? Tänker du ta ansvar för det?

Jag tar ansvar för både mitt skräp och min njutning. Jag sopsorterar – jag slänger skammen, skulden, ångesten, mindervärdighetskänslan, känslan av att inte passa in….och sparar skrattet, orgasmen, sanningen, kärleken, samhörigheten och leken! Jag väljer njutningen och glädjen.

Min religion är att skapa glädje för mig själv och för andra.

Min moral är att det är okej att göra det! =)

Orgasmera fram det du önskar….=)

Kom ihåg att det är den globala orgasmdagen imorgon!! (söndag 21 december)  =)

Kolla in www.globalorgasm.org/ och min älskade makes inlägg om orgasmdagen på Tantrablog!